Как да лекуваме остеохондроза у дома?

Остеохондрозата е хронично гръбначно заболяване, за лечението, от което в повечето случаи се използват консервативни методи. Те прибягват до хирургично лечение с упорит курс на заболяването, когато не е възможно да се постигне ефект по други налични начини.

Консервативното лечение на остеохондроза на гръбначния стълб, при липса на неврологични усложнения, обикновено не изисква хоспитализация на пациента и може да се извършва у дома. Лечението на дома трябва да бъде предписано от лекуващия лекар след изследване на пациента и извършване на необходимите лабораторни и инструментални проучвания. Можете да лекувате остеохондроза у дома, като използвате следните методи.

Лечение с лекарства

Предписването на лекарства е показано за обостряне на заболяването. Използването на лекарства е насочена към борба с болката, възникнала поради изстискване на корените на гръбначните нерви и гръбначните артерии, в резултат на оток на тъканите или променени елементи на гръбначния стълб. В зависимост от пътя на прилагане на лекарства, лечението с лекарства е разделено на общи и локални.

Следните групи лекарства се използват за общо лечение:

• Противовъзпалителни. Вътре се използват нестероидални препарати, които имат изразен аналгетичен ефект. Ежедневната доза е разделена на 3-4 дози. Всички тези лекарства трябва да се приемат след или по време на храна и да се измият с голямо количество течност поради изразения им дразнещ ефект върху лигавицата на стомашно -чревния тракт. Ако пациентът има обостряне на гастрит или пептична язва, е необходимо да се премине към парентералното приложение на НСПВС.
• Мусорелаксанти Използва се в комбинация с диуретици и вазоактивни средства. По този начин е възможно да се постигне намаляване на мускулната хипертоничност и намаляване на подуването на тъканите в областта, в която е локализирана болката. Прилагайте лекарства за 5 до 7 дни.
• Успокоително. За да се предотврати развитието на невротизацията, към която може да се води изразен синдром на болката, е показана целта на седативите от растителния произход: фито чайове, тинктури, такси. С продължително обостряне се предписват транквиланти или антидепресанти.
• Витамини от група група. Използване на дозирани форми, предназначени за перорално приложение под формата на мултивитаминови комплекси. Тези лекарства подобряват трофичните и допринасят за възстановяването на структурите на нервната тъкан, наранени в резултат на компресия. Витамините В трябва да се приемат ежедневно, за 2-3 седмици.
• Хондропротектори: Подобрете регенерацията на увредената хрущялна тъкан и инхибират дегенеративните-разрушителни процеси, протичащи в междупрешленния диск.

Локалното лечение се състои в употребата на външни лекарства в областта, в която болката е локализирана по правило, в проекцията на засегнатите сегменти на гръбначния стълб. Използват се следните дозирани форми:

• Противовъзпалителни мехлеми и геловекоито съдържат нестероидни средства като активно вещество. Те се предписват в комбинация с обща противовъзпалителна терапия, мехлените се втриват в кожата на гърба, долната част на гърба или шията 3-4 пъти на ден по време на обострянето на болестта, докато болката отшуми.
• Затоплящи балсами, боклук, мехлемисъдържащи биологично активни вещества с умерени дразнещи ефекти. Съставът на такива лекарства включва ментол, пчелна или змийска отрова, които подобряват кръвообращението, намаляват подуването на тъканите във фокуса на болката.
• ДемексидВ допълнение към факта, че самият той има добър противовъзпалителен ефект, той има силен проникващ ефект и е в състояние да достави други лекарства, разтворени в него в тъкани. Използва се под формата на приложения или превръзки с мокро сухи, при разреждане 1: 4. Локални анестетици, хормонални лекарства, НСПВС се добавят към разтвора на демексид. Обикновено след 5-7 приложения се появява забележимо подобрение на благосъстоянието.

Терапевтична гимнастика

Терапевтичната гимнастика е метод на лечение, който непременно се препоръчва на всички пациенти с остеохондроза, при условие че пациентът няма противопоказания. По време на обострянето на болестта всички физически упражнения са забранени. Първите класове започват само след като болката отшумява под контрола на инструктора. Редовното упражняване на гимнастика ви позволява да укрепите мускулната рамка на гръбначния стълб и да намалите натоварването на междупрешленните дискове. Систематичната физическа активност спомага за подобряване на кръвоснабдяването и в резултат на това нормализиране на метаболитни процеси в проблемните части на гръбначния стълб значително забавяне на дегенерацията на междупрешленните дискове.

В зависимост от локализацията на остеохондрозата има различни класове. Най -ефективната гимнастика за цервикалния и лумбалния гръбначен стълб. При избора на набор от упражнения е необходимо да се вземе предвид тежестта на разрушителните промени в гръбначния стълб и първоначалното състояние на мускулната тъкан. Най -добре е, преди да започнете независими класове, да се консултирате с квалифициран специалист по терапия с упражнения.

Масаж

Масажът в комбинация с терапевтична гимнастика е ефективно лечение на остеохондроза. Тя ви позволява значително да намалите явленията на мускулната твърдост, да подобрите кръвоснабдяването в проблемните области и да подобрите храненето на хрущялната тъкан на гръбначния стълб. Масажът може да се извърши само след обостряне отшумява при липса на болка, както и през периода на ремисия за превантивни цели.

Вкъщи можете да извършвате самостоятелно масаж, който се състои в използването на основните техники на терапевтичен масаж: погасяване, стискане, омесване и триене. В допълнение към самостоятелното масаж, в който пациентът използва собствените си ръце, у дома можете да използвате специални помощни устройства. Тя може да бъде както прости устройства - апликатори и сложни устройства, които са механични, вакуумни масагери и дори мини -физиотерапевтични устройства.

Защитен режим

Възможно е ефективно да се лекува обратно остеохондроза у дома само с постоянно спазване на щадящ режим. Освен това режимът трябва да се наблюдава както в острия период на заболяването, така и по време на ремисия, когато няма оплаквания. Това се дължи на факта, че в повечето случаи възниква обостряне, точно поради неспазване на правилния режим в ежедневието.

От голямо значение е позицията на тала, в която се случва нощният сън. Леглото трябва да има ортопедичен матрак и малка възглавница с малък размер. С остеохондрозата на шийния гръбначен стълб под шията трябва да поставите специален валяк, за да постигнете най -физиологичното положение на гръбначния стълб и да отпуснете мускулите колкото е възможно повече. Ако е възможно, избягвайте дълъг престой в неудобно положение по време на седене на масата или гледате телевизор. Ако идва интензивна физическа активност, особено вдигането на тежести, тогава трябва да използвате специални корсети.